あっちいですねー

今日は10キロのジョギングです。ここ最近は雨で走れなくなる事を警戒しすぎて、晴れている限りは走っていたので、結果、あまり休憩を入れずに連続で走ることになった為か、どうにも左ひざの裏側あたりに疲労感があります。あと、ふくらはぎも少し張ってるようで、あまり無理はせず、55分程度で走ってきました。それでも今日は暑くてものすごい汗が・・。ε=(￣。￣;Aフウ

そういえば走り始めた1年半ぐらい前、ふくらはぎが1ヶ月くらいパンパンだったことを思い出しました。あの時は5キロ程度を隔日で走っていただけなのにそういう状態でしたから、一ヶ月に300キロ走っている今は、だいぶ走れるようになったなあって感じます。もちろん、まだ全然へっぽこランナーですが。

すっかりおっさんになっても、人間の体はうまくできてるもんですね。(*^^)

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