気が付けば、立川昭島マラソンまで1週間

相変わらず仕事に追われたり、車が壊れたりしてたら、気が付くと「立川昭島マラソン」まであと1週間となりました～。

この大会の大きな魅力のひとつは、ズバリ、家から近いことです。(＞▽＜b
この間の青梅よりも、さらに家から近くて、朝はゆっくりできそう。夜型の人間にはとてもありがたいです。

近いというのは個人的な魅力ですが、自衛隊駐屯地の滑走路からスタートするというのも、特色のひとつでしょうね～。
参加者が多い大会ではありますが、スタートが広い滑走路なもんで、早い段階で人ごみが緩和されるんだとか。

今シーズン最後のハーフですので、気合入れてがんばります。p(・∩・)q

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ドナドナ・・・

オートマが壊れ、動かなくなったFTOとさよならです。
トラックに揺られて連れていかれちゃいました。(＞▽＜;;

車を手放す時って、なんだか寂しいですよねぇ。
今まで何度も車を乗り換えましたが、いつも悲しくなります。
車自体を惜しむ気持ちと、車で出かけたときの色々な思い出がよみがえるから・・かな？

それにしても車が無いととにかく不便で、仕事にも支障があります。
次の車「カルディナ」は来週の納車なんですが、車がないとどうにもできない用事が溜まってきて、もう待ちきれません。(;´Д`A ```

東京とはいっても、多摩地区では車が無いとつらいっす・・。

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食べ物って大事

どうやら全国的に天気がイマイチのようですねぇ。(ーー;)

今日は10キロを走る予定だったのですが、雨のようなのでやめておきました・・と、ここまで書いたところで、「もしや？」と思い外を見てみたら、かすかな霧雨といった感じになってましたので、やっぱり10キロ走ってきました。(^▽^;)

ここ一ヶ月くらい、体重を2キロ程度落とそうということで、ちょっと食べる量を減らしたり、炭水化物を減らしたりしています。
体重は1.5キロ程度減り、減量は進んでいるのですが、やっぱり食べ物を減らしたりすると、てきめんに走れなくなりますね～。
人間の体って、意外に単純なものですな・・。

今日みたいな10キロ程度なら問題無いのですが、一昨日に30キロを走ったときは、結構ヘロヘロになってしまいました・・。
しかしまあ、ここをちゃんとこらえて、食べる量を元に戻して維持に入ったら、多少タイムも伸びるのでは・・・？

とか、ちょっと期待しつつ、もう少し体重を落としたいと思います。(＞▽＜;;

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とりあえず中古車を購入

ちょっと前に書いたとおり、車が壊れちゃいました。

オートマがおかしくて、３速固定の緊急モードになったり、ニュートラルから動かなくなったりといった状態。(;´Д`A ```
私のFTOはトラブルが多くて、さすがにもう直す気がしなくなったので、乗り換えることに決定です。
ん～良い車なんですけどねぇ・・・。

本当はもう少しこれに乗って、来年あたりにキャンピングカーを購入する予定だったのですが、まだそこまでお金が貯まっていないので、とりあえず１～２年の間だけ乗る車を探して、中古車屋をまわりました。

キャンピングカーまでのつなぎとして、アウトドアにも使えて、マラソン大会に前入りし、会場近くで車中泊ができそうなものとして、ワゴン車の購入決め、そこからさらに候補車を選びます。
今回はとにかく安くて故障が少ないものが良いので、ネットで色々と評判や相場を調べてみると、カルディナ、カペラカーゴ、カローラフィールダーあたりが良さそうな感じ。

とにかく安くあげるならカペラカーゴS-RX。
多少相場はあがるけどランニングコストが安いフィールダー1800S。
そして初期費用は安いけど、燃費とかのランニングコストはかかりそうなカルディナGT-T。
この３つの車を実際に見てきました。

一番最初に候補から消えたのは11年式カペラカーゴ。
完全に道具と割り切れば、シートアレンジなんかは多彩ですし、とてもよい車だと思うのですが、ちょっと地味な印象で、私には割り切ることが出来なさそうです。

そして14年式フィールダーは、比較的最近の車のために、内装なども今風で、私の見たものはエアロもついており、外見もなかなかいけてる感じです。しかし、車両価格が他の２車種に比べてちょっと高い・・。

で、最後に見たのはカルディナです。
見たのは10年式の2代目カルディナGT-T、260PSで4WDターボという、エコな時代にはふさわしくない(？)車です。
さすがに内外装ともにそれなりな感じですが、ちゃんと磨いてやれば問題無さそう。燃費については確かに良くないらしいのですが、前車のFTOと同じくらいなので許容範囲内です。
それにずっとクーペタイプの車に乗ってきましたので、そこからキャンピングカーに行くつなぎとしては、カルディナが一番良いかなと思い、これに決定しました～。(^▽^)/
もうちょっと予算があったら、レガシィなんかも良いんでしょうけどねー。

納車はまだ先ですが、やっと足が決まってほっとしてます。(*^^)

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結構ハードだね、青梅マラソン。

昨日は青梅マラソンを走ってきました。(^▽^)/

家から近いというのは楽ですねー、家を9時半に出発です。
しかし、会場に到着すると大混雑・・、着替えるにもトイレにいくにも行列ができるため、、油断せずにもっと早く来たほうが良かったかも。なんだかんだで、スタートラインに並んだのは、スタートの直前となってしまい、ちょっとアタフタしました。(;´Д`A ```

記録をねらうようなレースではないので、2時間40分を目標にのぞんだのですが、やはり混雑がすごくて、あまり自分のペースで走れません・・。最初の10キロは57分もかかってしまいました。(＞▽＜;;

それにアップダウンが結構きついですね～。
10～20キロは50分で走れましたが、20キロからはペースが上がらなくて53分かかりました。
なんとか目標の2時間40分でゴールしましたが、かなり消耗しました・・・。

昔、高橋尚子さんが優勝した時、「フルと同じくらいの消耗度」と語ったそうですが、たしかにある程度追い込んで走った場合、ほぼ平坦なフルと同じくらいに疲れるかも～。



来年走るかどうかはちょっと微妙ですねぇ、
混雑の中、タフなコースを走るのはあまり楽しくないかも・・・。
でも、このレースが好きな人も多いみたいですねー。
出店もいっぱいあって、ちょっとしたお祭りでしたし、
雰囲気はとても良い大会だと思います。(^▽^)

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もうお金をかけたくない・・・(;´Д`A ```

久しぶりの更新となってしまいました。(^▽^;)

しかし、忙しくしている中でも、なんとか走ることは続けています。
昨日は10キロを49分で走りましたし、あとは明日もう一度ゆっくりめに10キロ走って、日曜日の青梅マラソンをむかえていと思っています。

このところ忙しくなった理由は、単純に仕事のせいもあるのですが、車にトラブルが発生したことも大きいです。
ATに異常が発生したらしく、3速固定でNが点滅しています。これはATの緊急モードとかセーフモードとか言われている状態で、なんらかの異常が発生しているのは間違いありません。(ーー;)
もしかしたら2～3万で直るかもしれませんが、へたすれば10～20万なんてこともありえます。

この車は結構金食い虫で、年に1回は大きなトラブルがあり、正直もうこれ以上お金はかけたくないなあって感じですし、どうせあと3ヶ月もすれば車検ですから、ここは思い切って廃車にしちゃうことにしました。もう古い車ですし、他にも細かいトラブルが色々出てきていましたしねぇ。

次はキャンピングカーを買うつもりでいたのですが、予定より随分早く今の車を手放すことになったので、それはちょっと難しい感じです・・・、来年ぐらいの購入をめがけて貯金してましたから。(＞▽＜;;

こうなると、妥協して安い中古のキャンピングカーを買うか、車検が1年くらい残っている激安中古車をとりあえず購入して過ごすか、どちらかを選択しなければいけません。

ああああ、どうしよう。(￣へ￣|||) ウーム

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シンプルTシャツ

昨日は久しぶりに30キロ走をしました。(*^^)
1月25日の勝田全国マラソンでフル、2月1日の神奈川マラソンでハーフを走ったので、その前後の疲労抜きなどもあり、前回の30キロからだいぶ経っています。

実際走った感じでは、特にこれといったトラブルも何もなく、2時間38分で家に戻りました。
そして2月15日は青梅マラソンで30キロを走るので、またしばらく練習で30キロ走ることは無さそうです。
私の30キロのベストは2時間34分なんですけど、青梅は大混雑で、あまり記録を狙うような大会ではないらしいので、2時間40分で走れれば良いかな～感じです。(^▽^;)

ちなみに画像は、青梅と関係無いのですが、勝田全国マラソンの参加賞Tシャツです。
お土産のTシャツは変なものが多いのですが、これは柄が控えめですので、普通に着れそうそうな感じですねー。
それに長袖っていうのも、意外に少ないですからポイント高いです。

勝田は色んな意味で良い大会ですね。(^▽^)/

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マラソン走るならお風呂は大事にしないとね

楽天のポイントが貯まってきたので、何か買おうかなと色々見ていたのですが、結局このDS用の防水ケースを購入しました。(^▽^)

走っているとお風呂って大事ですよね。特に長い距離を走った後は、シャワーだけで済ませるのと、湯船につかるのとでは、あきらかに疲労の回復具合が違ってきます。
しかし、お風呂に長くつかっているだけというのがどうにも苦手で、防水テレビを持ち込んだりしていたのですが、暇つぶしならやっぱりDSが最強です。

というわけで、これからお風呂にDSを持ち込んで長湯してきます。(^▽^)/

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神奈川マラソンは轟沈でした・・。

走ってきました「神奈川マラソン」(^▽^)/

天気は快晴でしたが、JRの一部区間で運行を見合わせるほどの強風の為、体感温度は結構低めです。
少しだけ寝坊をしてしまい、会場についてからもドタバタしてしまい、ロクにアップもしないまま、開始5分前にスタートラインへ向かいます。
うは、すげー人です・・・、スタートへ向かう人の波が全然進みません。スタート地点の道路までたどり着く前に、号砲が鳴り響き、ハーフが始まっちゃいました。(;´Д`A

やはり神奈川マラソンは人がいっぱいです。道の広いところが多いので、「つくば」の時ほどの混雑ではありませんが、序盤は人をぬって走る展開で、反復横跳び状態です。(^▽^;)

10キロ地点のタイムは52分・・・。1時間45分を切るのが目標でしたが、かなり怪しくなってきました。
こりゃあいかんと思いスピードアップ、なんだか良い感じでスピードにのってきたぞ～と思ったら・・・、
残り5キロの時点で1時間23分！？(゜ロ゜;)エェッ!?

なんと、全然スピードが上がっていないではないですか～。

向かい風が強く、距離表示も少なくて、ペースの確認が難しいのですが、それにしても体感と実際のタイムが違いすぎる・・。
この時点でもう目標は無理そうだったので、「1時間50分切るぐらいで完走しよう」と思い、ちょっとペースを落としたのですが、残り2キロの看板のとこで、1時間41分になってます。
うは、今日の自分は感覚がおかしいのか、全然狙ったタイムで走れていないみたい、ちょっとペースを落としすぎたようです。(＞▽＜;;

こっからはもう全力疾走みたいなもんで、とにかく1時間50分だけは切ろうと飛ばします。普通に2キロ走した時とあんまり変わらないぐらいのスピードで疾走～。
ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

結果、なんとか1時間49分台でゴールしましたが、最後の2キロをキロ4分で走れたということは、完全なるペース配分の失敗ですな・・・。
1時間45分をもう少しで切れそうだった戸田マラソンの時なんかは、ラストスパートする余裕なんてありませんでしたからねえ。

あ～、今回はやっちゃったなあって感じです。(ーー;)

次のハーフは3月の立川・昭島マラソンです、
なんとかここで雪辱しなければ！p(・∩・)q

お、その前に青梅の30キロが2週間後でした、こっちはもがんばりま～す。

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