今日は10キロのジョギング

タイトルどおり、今日は10キロのジョギングです。夜は涼しくて走りやすく、ジョギング中にもこれといった出来事もなく、普通に終了しました。

にしても、最近徐々に体重が減ってるようです。特にダイエットしているわけでは無いのですけど・・。冬も夏も、消費するカロリーは同じなんでしょうが、やはり体感的に、夏の方がやせやすいと感じます。食べる量を増やそうかなと思いましたが、どうせならこのまま少し絞って、秋のレースで記録をねらおっかなー。

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