天気予報のいうとおり、東京は今日から涼しくなりました。まさにスポーツの秋といった感じで、いきなり走りやすくなりましたねー。(*^^)
走りに行く前、筋トレをしようと思ったら、首から左肩・背中にかけて痛みが発生。なんか寝違えたような感じの痛み・違和感です。そんな感じでしたので、無理をせずにゆっくり走ろうと思ったのですが、あまりにも走りやすい気温でしたので、ついついペースがあがり、10キロを52分という、私にしては結構早めなペースで走ってしまいました。(^^;
ジョギングには最適な季節になりましたねー、次は30キロのロング走を予定していますが、この分だと快適に走れそうです。ヽ(=´▽`=)ノ
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2008年9月27日土曜日
快適ジョギング!
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