雨続きですねー

ここ数日は雨が続きますね～。
しかし、明日の神奈川マラソンまでには天気も回復しそうです。
去年は大雪のせいで中止になったのですが、今年は天気に恵まれそうで、主催者側もほっとしているのでは無いでしょうか？

木曜の夜から雨が降るという予報だったので、木曜にの早い時間に１０キロ走り、その後はまったく走らずに当日をむかえることになりますが、何しろこのあいだフルマラソンを走ったばかりですからねー。まあ、良い休養になったかなという感じです。

そういえば、去年の参加賞Tシャツは最悪のデザインでしたが、今年はどうかな～？(^▽^;)

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「レボリューショナリー・ロード」で気分はブルー・・。

レオナルド・ディカプリオとケイト・ウィンスレットが、タイタニック以来の競演ということで、テレビCMがガンガン流れている「レボリューショナリー・ロード」を知人と見てきました。
というわけで、珍しく映画のレビューと言いますか、感想などをちょっと書いてみます。

レオ様とケイトの競演と聞くと、なんだか甘いラヴストーリーと勘違いする人がたくさんいそうですが、そんな気持ちで見に行くと、あまりのギャップの大きさに、放心状態になること受けあいです。(＞▽＜;

舞台は1950年代のアメリカ。フランク（レオ）とエイプリル（ケイト）のウィーラー夫妻は、閑静な住宅街に住み子供にも恵まれ、周りからみると理想のカップル。しかし、自分たちは特別なんだという自意識過剰なカップルでもあります。
何の変哲もない営業職という仕事に不満を持ちつつも、あくまで現実を見据えた生活を続けようとするフランク。女優の夢が破れ、単なる専業主婦としておさまってしまい、現実と理想のギャップに悩むエイプリル。
そんな生活の中、エイプリルは現状の何もかもを捨てて、パリで暮らすことを提案します。
一度はその人生をリスタートする提案に賛成したフランクですが、仕事で認められたこともあり、エイプリルとは次第に考え方が変わっていき、二人は激しく衝突していくようになります。

ネタバレしない程度にあらすじを簡単に書くと、まあこんなところですね。
二人の演技は素晴らしかったと思います、二人の喧嘩シーンなんかは鬼気迫るものがありました。特にエイプリルを演じるケイトの演技には引き込まれるものがあります。
また、細かい演出がうまいです。
冒頭の二人並んで歩くシーンの、絶妙な距離感とか、整然と整理された朝食前の家の中の風景。そしてラストシーンのおじいさんの・・・が、次第に・・・になっていくとことか。(^▽^;)

見終った後の感想は、「こりゃあなかなかスゴイ映画だった・・・」ですが、もう一度みたいかと聞かれると、返答にこまりますねー。
あんまり書くとネタバレなりますが、なんと言うか、ドロドロのグシャグシャで、内容がエグイ映画でした・・・。

恋人同士なら、これを見て将来を語るのはアリかもしれませんが、長くつれそった夫婦では見ないほうが良いかも？？

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フルマラソン後の過ごし方

フルマラソンを走った後は、休みたいのをこらえて、多少体を動かした方が、早く疲れが抜けるらしいので、昨日は6キロのウォーキング、今日は10キロを58分かけてジョギングしてきました。(^▽^)/

さすがに足は重いですが、筋肉痛とかは無く、今回は足に水ぶくれも出来ませんでしたし、ダメージはほとんど無いようです。

そして、フルマラソンを走ったばかりだというのに、無謀にも今週末は「神奈川マラソン」でハーフを走ります。(＞▽＜;;
こっちは走り終わった後の、横浜に住む知人とのランチがメインイベントなので、怪我しない程度に走るつもりです。

とかいって、走り出しちゃうと無茶しちゃうんでしょうけどね～。(^▽^;)

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勝田全国マラソン走ってきました

走ってきました勝田全国マラソン！

当日は寒さが気になっていたのですが、思ったほどでもなく、暑いと感じることもチラホラあるぐらいでした。

走り出しはなんだか体が重い感じです・・。(;´Д`A
十分に休養を取ったはずなのですが、なんだか足が重くてあまり調子が良くない感じです。前の日は11時に寝たのですが、1時半頃に目が覚め、その後は寝てるような寝てないような浅い眠りで4時に起床。大会の日はいつも寝不足なんですが、今回も寝不足なのが効いているのかも・・・。

予定では30キロ地点で2時間40分だったのですが、どうにもペースがあがらず、2時間43分で30キロ地点に到達しました。練習だと30キロで2時間40分は当たり前なんですが、どうにもダメですねぇ。夜にスタートするマラソン大会って無いかな・・・・？(＞▽＜;;

しかし、前回の筑波では30キロ地点で2時間50分、それでもなんとかサブフォーはいけましたから、今回もサブフォーはいけるはず、ただ、できれば3時間55分でゴールしたい！・・・そんな目標で、残り12キロに挑みます。

つくばでの残り12キロに比べれば楽に走れましたが、それでもやっぱり30キロ過ぎはキツイですねー。ポケットに入れたカーボショッツを摂りながら、顔を歪めて走ります。
最後の2キロ、ちょっとしたスパートをかけるぐらいの余力があったのですが、ゴールしてみると3時間56分・・・。

あああ・・・、目標に1分届きませんでした。(ーー;)

つくばの時と同じくらい追い込んで走っていれば、おそらく3時間55分は切れたと思うのですが、ちょっと楽をしちゃったかも。
次は4月の「かすみがうら」ですが、ここで3時間55分はきりたいですね～。

まあ、去年の勝田から15分の短縮、11月の「つくば」からは3分短縮できたわけですので、これで十分かなという感じもします。(^▽^)/

しかし、勝田ってこんなに登り坂が多かったかなあ？
去年走ったときはあんまり感じませんでしたが、今年はアップダウン、特に登りが多いなあという印象を受けました。
去年はあまりタイムのことを考えずに走っていたので、この辺りの意識の違いで、受ける印象も違ってくるのかもしれません。

でも勝田の場合、混雑するスタートからすぐに4車線を走るコースになるので、比較的序盤から自分のペースで走れます。20キロくらいまで混雑しっぱなしだった「つくば」と違って、そういう意味では走りやすいレースだと思いますよ。

目標には微妙に届きませんでしたが、相変わらず沿道の応援もすごく、運営にも問題は無いですし、やはり良い大会でした、来年も出ようかな～。(^▽^)/

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雪？

ちょっと買い物で外にでたら、空から白いものがチラホラ・・・。
ん～雪ですね、明日はフルマラソンだというのに、困ったもんです。(＞▽＜;;

別に積もるような雪ではありませんでしたが、こりゃあ明日も寒そうだなあ～って感じです。
暑いよりはマシですが、何を着て走ろうか迷ってしまうなあ。
寒かったら、半袖の上にタンクトップを着て、腕にアームウォーマーつけて走ろうかな。下も短パンだと厳しいかも？
とりあえず何パターンか持って行って、向こうであれこれ考えることにします。

いつもマラソン大会の時は寝不足なので、今日こそは早く寝ないと・・・。
いつもは0時くらいにご飯を食べるのが珍しくないのですが、今日はこれからすぐにご飯を食べて、風呂に入って寝ることにします。
しかし、こんな早い時間に布団に入っても、眠れるかどうかが問題ですが・・・。

では明日、勝田全国マラソンに行ってきま～す。(^▽^)/

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忙しい～アワワ ヽ(□￣ヽ))...((ノ￣□)ノ アワワ

このところ忙しくてブログの更新も停滞しがちです・・・。(;´Д`A ```
今週はまだ10キロを1回走っただけで、思うように時間が取れない状況です。
しかし、今週末は勝田全国マラソンで、今シーズン2度目のフルマラソンですから、良い休養なのかもしれません。どうしてもオーバーワークになりがちなので・・・。

当日、1月25日の天気は今のところ良さそうですが、いまのところ最低気温はマイナス5度、最高気温は8度になっています。
ちょっと寒い感じですね～、走り出しの気温は3～6度くらいかな？

さすがにちょっと休みすぎですので、今晩は軽く10キロを走って、あとは当日まで休みにしたいと思います。
でもなんか、左足首にちょっと違和感があるんですよねぇ、大丈夫かなあ。(^▽^;)

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団子にはまってます・・・。

最近身近な人が団子屋で働くようになってから、妙に団子が気になるようになって、スーパーとかに買い物に行くと、ついつい団子を買ってしまいます。
少なくとも私のよく買うお店では、あんこが人気らしく、みたらしはたくさん残っているのに、あんこが品切れという事がしばしばです。
私もどちらかといえば、あんこが好きなのですが、今日も品切れだったので、みたらしを買ってきました。(＞▽＜;;

それにしてもこのマグカップ、懐かしくないですか～？
30代以上の方なら知っている人も多いでしょうけど、「天才たけしの元気が出るテレビ」という懐かしのテレビ番組で話題となったマグカップです。
当時は色々なグッズが発売されましたけど、これが一番人気だったんじゃないでしょうか？

確か、京都に修学旅行へ行った時に買ったはずですが、もう気が付けば20年近くも使っていることになります。大きさとかがちょうど良くて、ず～っと愛用しています。

にしても、物持ち良いですね～(^▽^;)

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勝田の前の最後の30キロ

昨日は30キロを走りました。(^▽^)/

勝田全国マラソンのフルまで、あと10日をきりましたので、これが本番前の最後の30キロですね。これ以上走ると、当日に疲れが残りそうですし。
あとは20キロを一回、10キロを二回、5キロを一回くらい走って本番かな～。

勝田の受付票も無事に届きましたし、あとは体調を崩さないようにして本番をむかえたいですね。
目標はとりあえず3時間55分ってとこです、勝田は沿道の応援も盛んで本当に良いレースですから、今から走るのが楽しみです。ヽ(*^^*)ノ

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今シーズンのレースが全て決定しました

ずっと空白のままだった3月のレースですが、立川・昭島マラソンにすべりこみで申し込みました。
これで今シーズンの出場予定レースがすべて決まったことになります。(^▽^)/

1月25日、勝田全国マラソン（フル）
2月1日、神奈川マラソン（ハーフ）
2月15日、青梅マラソン（30キロ）
3月8日、立川・昭島マラソン（ハーフ）
4月19日、かすみがうらマラソン（フル）

勝田から青梅にかけてが結構ハードですねー。神奈川はフルの1週間後なのでかなり迷ったのですが、友人の家の側からスタートなので、終わったらご飯でも食べようということで申し込みました。
去年の9月からすでにいくつかのレースに出ていますから、今年の4月までの8ヶ月の間でフルを3回、ハーフを4回、30キロを1回、10キロを1回ということで、今シーズンは9回もレースにでる計算です。

あらためて見ると、走りすぎな感じがしますね・・・。(^▽^;)

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ちょっとムチャしてます

9日の夜に30キロを走って、一日おいた11日に10キロ、そして今日12日に20キロ走ってしまいました。(^▽^;)

ちょっと最近は走りすぎかも・・・。
さすがに足が重かったので、ちょっとゆっくりめに1時間50分で走り終えました。
2週間後の勝田全国マラソンでは、これぐらいのペースで35キロくらいまで行きたいところですが、さてさて、どうなることやら～。

しかし、ろくなスピード練習はしておらず、もともと長距離の才能が無い私は、そろそろタイムも頭打ちな感じがします。
もし勝田で3時間55分を切れたら、インターバル走とか、スピードトレーニングも入れていこうかなあ・・・。

でも、あんまりきつい練習を入れちゃうと、
趣味の範疇を越えちゃうしなあ。(＞▽＜;

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炭水化物大会の後の30キロは、えらく調子が良い♪

気が付いたらちょっと久しぶりの更新となってしまいました。(^^;;

ランは相変わらず続けていまして、昨日は30キロを走ってきました。
昨日のお昼はなんだか無性に炭水化物が食べたくなって、どうせこの後に30キロ走るんだから、好きなだけ食べてしまえ・・・と、いうことで、お昼ご飯に切り餅4個と、2.5合分のおにぎりを食べてしまいました。(＞▽＜;

私はもともと大食いで、20代の頃は毎日3合以上ご飯を食べていました。30代になってからは食欲も減っていたのですが、急に炭水化物への欲求が爆発しちゃった感じです。

しかしそのおかげか、夜に走った30キロは随分調子が良くて、最初は2時間45分をめどに、フルのレースを想定したタイムで走る予定だったのですが、妙に足が軽くて、結局2時間34分で走ってしまいました。(^▽^;)

しかも、走り終わった後もまだ余裕がありました♪
25日の勝田全国マラソンも、良い感じで走れたら良いんですけどねー。

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やっぱりでかいなイオンレイクタウン

今日は仕事をお休みして、埼玉は越谷にある「イオンレイクタウン」に言ってまいりました。(^▽^)/

ここは日本最大級のショッピングモールを謳うだけのことがあり、とにかくまあ～広いこと広いこと・・・。
KAZEとMORIという二つの建物に分かれているのですが、一つだけでも普通のショッピングモールよりちょっと大きいくらいなのに、それが二つあもんですから、隅々まで見ようと思うと丸一日かかります。
私はずっと欲しかったトレンチコートが、定価の3分の1にまで安くなっていたのでそれをゲット。他にもキャップやハンチング、カーゴパンツやシャツ等々、結構な散財をしてしまいました。

元旦にも他のイオンモールで散財したのに、さすがに買いすぎかなと自己嫌悪・・・、しばらくは買い物に行かないようにします。(＞▽＜;

しかし、これだけ広いと、雨の日のウォーキングに使えそうです。(^^;

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今年最初の３０キロ走ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

年末年始のお休み、いかがお過ごしですか？
明日から仕事という方が多いのではないでしょうか。
私は結局元旦のみ休んで、他はずっと仕事をしていました・・・(^^;

ジョグの方ですが、最初は元旦に３０キロを走るつもりでしたが、走り始めてみると疲れが抜けていなくて、脚がとんでもなく重い・・。結局元旦は１０キロで終わらせ、昨日、今年初の３０キロを走りました。

走り始めはやはり脚が重いし風が強いしで、ちょっと心が折れそうになりましたが、１０キロ過ぎあたりから楽になって、その後は順調に走る事ができました。
フルを意識し、この後さらに１２キロあることを想定してあまり追い込まず、タイムは２時間３８分。追い込んで走った３０キロのベストは２時間３４分ですから悪くはないですね～。(^▽^)/

気が付けば早いもので、勝田全国マラソンまであと３週間です。
３０キロはあと１回か２回走れるかな～？

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明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます(^▽^)/
2009年になりましたねぇ、今年はどんな年になるんでしょうか。

元旦の今日、久しぶりに洋服の福袋でも買ってやろうかと、近くのイオンモールに行って来ました。
しかし、11時に着いたのですが、狙っていたブランドの福袋は既に品切れです・・・。
無理して変な福袋買っちゃったら目も当てられないので、福袋はやめて、初売りセールを堪能することにしました。
色々見ていると、前から目をつけていた3万のコートが1万円になっているの発見。他にも帽子やら靴やら、かなり安くなっているのゲットして、なんだかんだと結局4万くらい洋服や小物を買っちまいました。しかも、なんか勢いがついちゃって、家に戻ってから、今更ながらDS本体と周辺機器・ソフトを通販で買ってしまいました・・(^▽^;)
う～ん、結構散財してしまいましたが、元旦ぐらいは良い・・・かな？

明日から仕事して稼がなきゃ。(＞▽＜;

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