フルマラソンに欠かせない、カーボ・ショッツ！

月の内２～４日間ほど、講師の仕事がある為にお茶の水近辺に行っています。今日も一ヶ月ぶりの講師職でお茶の水に行ったのですが、いつもこの仕事がある時に、都心でなければ買えないものなどをついでに購入してきます。

私が仕事をしているところから歩いて１０分くらいに、ネット通販でも有名な「さかいやスポーツ エコー・プラザ」がありますので、よくここに立ち寄ります。
ここにはアウトドア・登山用品がたくさんあるので、そういったものも良く買うのですが、今回はここでカーボショッツを6個ほど購入してきました。(^▽^)/

フルマラソンでは30キロを過ぎると、どうしてもエネルギー切れになってしまいますので、ひとつのレースにつき3個を専用のフラスコに入れて、それをポケットに忍ばせ、20キロ過ぎあたりからちょびちょび食べるようにしています。
個人的にはパワージェルやパワーバーよりもこっちの方が効果があると思いますし、ネットでの評判も概ねそんな感じです。

今回は6個買ってきましたが、これは11月の筑波と1月の勝田の分です。
気が早いですね・・・(＞▽＜;

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