つくばマラソン走ってきました。

というわけで、日曜日はブログで詳細を書く気力が無かったので、今日書きますね～。(^^;

当日の天気は晴れ、ただし少し風が強かったです。特に前半は向かい風が厳しかったですね・・。
それにやはり大きな大会ということで、とにかく人が多いです。もっと広く走れるのか思っていましたが、道自体はそれほど狭くないのに、とにかく参加者が多く、人をぬって走る展開が長いこと続きました。
スタートから25キロのあたりにあった給水ポイントまでずっと混雑です・・・、ここまで混雑したのは初めての経験で、かなり走りにくかったです。(^^;
25キロの給水から歩く人が増えたので、そこからはやっと走りやすくなった感じです。まあ、私の走っているあたりは、サブフォーレベルの人が多いでしょうから、特に混雑してたのでしょうね・・・。(＞▽＜;

人をぬって走ったり、時には混雑を避けて歩道にあがったり、道路を区切っているパイロンに激突(笑)したりして、前半はどうにも思うように走れません。さらに当日はまたもや腹痛にやられていました。
仕事柄、どうしても夜型の生活になるので、大会当日はほぼ間違いなく寝不足です。それでも今回は4時間くらいは寝れたので、いつもよりはマシな感じ。
ただ、私の場合は、寝不足になるとお腹にくるタイプでして、つくばでもスタートの少し前からお腹が痛くなってきました。しかし、もうトイレに行っている時間も無いので、何とかなるだろうと思いつつスタートしたのです。どうやら4時間睡眠でもお腹の方はダメだったみたいです・・・(ーー;)

混雑の中を腹痛に耐えながら走ります。さらに15キロくらいからは、右の股関節あたりにちょっと違和感が出てきました。こんなの普通は30キロ走ってもならないのに、左右によけたりして走っていたので、変な力が入ってしまったのかもしれません。

そんな状態だったので、正直なところ、サブフォーはもう諦め半分な感じでした・・・が、その25キロの給水の後から急に道が開けて、ここで「もしかしたらいけるかも？」という思いが・・・。

こうなれば行ける所まで行ってみようとペースをあげました。しかし前半のロスがたたってしまい、30キロの時点でタイムは2時間51分、となると、残りはキロ6分では間に合いません。元気な時なら問題なく走れるでしょうけど、30キロ過ぎから最後までキロ6分を切って走るのはなかなか難しい・・・。

30キロをすぎてすぐのエイドにおしるこがあり、すごく食べたかったのですが、それを食べている時間はありません・・・。そして今度は足の裏がチクチクしてきました。
どうやら小石が何かが入ったようです、しかも両足に。(＞▽＜;
しかし、ここで止まってシューズを脱いでなんてやってたら、間に合わなくなるような気がして、そのまま我慢して走ります。
35キロを過ぎて、足がさらに重くなって息があがってきました。本当なら給水時にちょっと止まってストレッチをしたいところですが、もう秒単位で時間が惜しいので、止まらずに走り続けます。

苦しい、マジで苦しいです・・・。
どうやら右足の中指に水ぶくれができたっぽいし、腹痛も多少落ち着いてきましたが、まだ微妙に痛い。
苦痛で顔が歪みっぱなしで、フォームも変になってきました。
左腕が前後ではなくて、左右に振れ始め、なんか体が前傾姿勢になってます。
「おれって骨格が結構歪んでいるのかな？」「前傾になるのは、体幹が鍛え足りないのかな・・」とか、今考えなくても良いことが頭をよぎります。(^▽^;)

40キロ地点。今まですっかり乾いていたはずの汗が再び噴出してきました、これは限界が近い（私特有の？）サインです。しかしもうここまできたら根性で走るのみ。
そして、残り2キロを切ったところにちょっとした登り坂が・・・。泣きそうになりながら止まらず走り続け、やっとゴールが目の前に見えてきます。

陸上競技場のトラックを走り、なんとかゴールへたどりつき、タイムは3時間59分の後半！
本当にギリギリでのサブフォー達成でした。(＞▽＜;

今回は本当に疲れました・・・。
最初の予定では3時間を2時間45分で走り、残りの12キロはキロ6分以上で走る予定だったのですが、なかなかうまくいかないものです。
1月の勝田は前回出た感じだと、つくばよりも走りやすかったと思うので、今度はもうちょっと余裕をもって、サブフォーを達成したいと思いますデス。
(;゜∇゜)/

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つらかったよ、つくばマラソン！

今日はつくばマラソンのフルを走ってきました。(^▽^)/

結構細かい出来事が色々ありましたし、
レースについて色々と書きたいところなのですが、
帰ってきたら急な仕事が入ってしまい、
本当にクタクタの中それを片付けて、
もうブログを書く気力が残っていないです。(＞▽＜;

ってか、今すぐ眠りたい・・・(mー_ー)m.。o○ zZZZ

苦痛の中で、なんとかギリギリでサブフォーは達成できたのですが、
それは明日にでも書きますね。
今日は疲れました・・・。

　お(ノ￣0￣)ノや(o￣・￣)oす(。＿ ＿)。みzzz..

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スマスマに高橋尚子さんが出てましたね

今日も仕事が終わらない・・・。
つーことで、早く終わらせるのは諦め、パソコンの脇にあるテレビを付け、のんびり仕事をすることにしました。(^^;
そしてら、何気なくつけていたスマスマに、高橋尚子さんを発見。

さすがにちょっとふっくらしたようで元気そうでしたね。
ビストロのトークでは、「朝ごはんを食べる前に50キロ走って」「さらにお昼に20キロ走る」なんてことをサラっと言ってました・・。
50キロもの距離も、一流選手の練習では、文字通り「朝飯前」なわけです、スゴイですねぇ。(;゜(エ)゜)

私はそんなレベルには全く及びませんから、なんとか週末のつくばマラソンを無事にむかえられるよう、今週は無理をせず、コンディションを作って行きたいと思いますデス。

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青梅マラソン締め切り！

戸田マラソンの後はちょっと忙しくて、ちょっとだけ久しぶりのブログ更新となりました。(^^;

東京マラソンは見事に落選したので、いいかげん来年の2月以降のレースを決めなければいけないのですが、青梅マラソンの申し込み受付が、12月1日だったのが、11月20日に早まったみたいです。
ちょっとのんびりしちゃってたのですが、朝起きたらちょっくらセブンイレブンまでいって振り込んでくる予定です。

青梅マラソンって、30キロっていう半端な距離なので、どうしようか迷っていたんですけど、もう考えている暇もなくなっちゃいました。
まあ、大きなレースですから1度は走ってみたいですし、家も近いですから、フルの調整のつもりで走ってきます。(^^)

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ほろ苦い戸田マラソン

今日は戸田マラソンを走ってきました。(^ー^)ノ
朝7時起きの予定だったのに、結局眠ったのが4時近かった為、ちょっぴり寝坊して7時半に目が覚めました。外はどんよりとしており、小雨が降っています。
「キャンセルしちゃおうかな・・・」
との思いが頭をよぎりましたが、そんな気持ちを振り切り、バタバタと準備をして埼玉へゴーです。

レースが始まる前も始まった後も、結局それ程天気がくずれることはなく、その点は大丈夫でしたが、残念ながら1時間45分を切るという目標は達成できませんでした。(ーー;)

最初の５キロは足が重く、なんかお腹も少し痛い・・・。ところが７～8キロあたりになると体が軽くなり、ペースもキロ5分をちょっと切る位で、目標のペースで走れています。このままいければ1時間45分を切れるなあと思っていたのですが、残り5キロくらいから、呼吸がかなり乱れ始め、残り3キロあたりからは頭がフラフラし始めました。ちょっと気を抜くと倒れそうなな感じです。(＠Д＠;
なんとか気力で最後まで・・・と思いましたが、残り２キロあたりからは本気でこのままだとヤバイ感じになってきたので、ペースをキロ６分に落とし、ラストスパートもできず、ヘロヘロな状態でゴール・・・。

結局タイムは１時間４６分台、まあ、前回の諏訪湖よりは２０秒くらい早いのですが、素人レベルの私にとっては、２０秒なんて誤差みたいなもんです。(＞▽＜;
先週の練習では問題なく１時間４５分を切るペースで走れてたんですが、やれやれって感じです。

これにめげず11月30日、つくばのフルでは、
サブフォー目指してがんばります。
p(・∩・)qガンバル

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やっぱり天気に恵まれない？

さて、これから寝て、朝をむかえると戸田マラソンです。
やはり残念ながら天気はあまりよくなさそう・・・。
小雨ぐらいで済むことを祈っています。(-∧-)合掌

しかし、仕事に追われていたらAM1:00！
7：00起きですから、いい加減寝ますね～。
というわけで、何にも内容のないブログでした。(^^;

では、がんばって走ってきます♪

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つくばマラソンの参加通知が届く

今日は珍しく都心での仕事でした。
夜に帰宅してポストをみると、大きな封筒が刺さっています。封筒をみると今月末に行われる「つくばマラソン」の参加通知書でした。

つくばマラソンって、駐車場が事前申請なんですねー。封筒の中に駐車場の利用申請書が入っていて、それをファックスすることで申し込みをします。
最近はガソリンも安くなったことだし、車で行こうと思い申請書を記入してファックスしようとしたら・・・あれ？ファックスの「1」のボタンだけが無反応でファックスが送れない～(＞▽＜;
しかもファックスの液晶画面が「！！★ファックスを？！24！★ださ！」などというように文字化けしています・・・。

パソコンとつながっているファックスで、短縮ダイヤルの登録がパソコン上からできるので、短縮ダイヤルの0番のとこに、駐車場の電話番号を入れることによって、ファックスの「1」のボタンを押すことなく送信することができましたが、何しろ液晶画面が文字化けしてるので、正しく送れたのかどうかも確認できない始末。(ーー;)

本当に送れたんだろうか・・・？まあ、ダメなら電車で行くだけですけど。

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諏訪湖マラソンのリンゴ

マラソンに参加すると色々とお土産がもらえます。一番最悪なのは、参加賞のＴシャツのみのところですねぇ、大体は変なデザインなので室内着にしかなりません。(^^;
あと多いのはタオルとかですかね。

中にはＴシャツやタオルと一緒に、ぶどうやバナナなどのフルーツがもらえるレースがいくつかあります。この間参加した諏訪湖マラソンでは、Ｔシャツの他に、レース終了後にリンゴがもらえます。(^^)
そのまま丸かじりしている人がたくさんいましたが、ちょっと寝かせておいた方が甘くなるだろうと、食べずに持って帰ってきました。

しかし、そのことをすっかり忘れていて、昨日リンゴに気が付きました・・・。(＞▽＜;
でも、悪くなっていることも無く、ちょうど良い甘さになっていて美味しかったです。

今度は16日の戸田マラソンですが、去年と同じシューズ袋の他、ネックウォーマーももらえるみたいで、Ｔシャツなんかよりはずっとありがたいです。(^▽^)

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高橋尚子さん引退しましたねー

昨日記者会見があって、ついに高橋尚子さんが引退となってしまいましたね。会見の表情は晴れ晴れとした感じではありましたが、実際のところは色々と葛藤があったんじゃないかなと、勝手に推測しちゃいます。本当にお疲れ様でした。

これからは現役選手としてレースにのぞむ姿はみれませんが、市民マラソンのゲストランナーとかで見かけることが多くなるかもしれませんね。Qちゃんがゲストとなると、結構出場者の数にも影響してきそうですしね。(^^;

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