てなわけで、今日は30キロの長いジョグです。(^O^)
このところは調子が良くて、20キロまでキロ5分を切るくらいで走っていたのですが、走り始めてみると今日はどうにも足が重い・・・。そこで今日は、30日のつくばマラソンのフルでサブフォーを達成することを想定し、キロ5分30秒のペースで走ることにしました。
飛ばしたくなるところをぐっとこらえて、フラットなペースを保つように走ります。25キロを過ぎたあたりから若干足が重くなってきましたが、ラストスパートなどもせずにそのまま一定のペースでゴール。結局2時間43分35秒で、まあ微妙に早いですが、大体予定通りといった感じです。(*^^)
本番では残りの12キロを、キロ6分ちょっとで走ってもサブフォーですので、なんとかいける・・・・・かな?(>▽<;
そういえば、長距離のジョギングのときに走っている幹線道路には、ガソリンスタンドがたくさんあるのですが、ハイオクの相場が140~142円になってました。ちなみにレギュラーの再安は129円です。
私は142円のスタンドの会員になっており、夜11時以降に給油すると5円引きになります。なので、リッター137円でハイオクが入れられます。
130円台のハイオクって、去年の春~夏以来ですかねぇ?年内120円台までいくかな~。(^^;
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2008年11月5日水曜日
30キロのジョギングで、ハイオク130円台の看板を見る
2008年6月1日日曜日
車とジョギングとマラソン、富士マラソンフェスタ
ジョギングから帰ってきましたが、やはりガソリンスタンドに列ができていました。夜が明けたらいくらになってるんだろうか・・・。
しかしまあ、前回同様にガソリンの話ではアレなんで、車とジョギング・マラソンの話が一緒にできる、去年の12月開催「富士マラソンフェスタ」の話でもしますね、もう古い話ですが・・・。
このマラソン大会は、富士スピードウエイの中を走る大会で、画像のようなメインスタンド前も走ります。当日、朝は土砂降りだったんですが、スタート時にはすっかり晴れて、12月だというのに暑いくらいでした。
コースは一周が約5キロ、テレビで見てるとあまり感じませんが、実はものすごくアップダウンがあって、大変タフなコースです。私は2週する10キロに出まして、ゲストランナーの千葉ちゃんと握手してもらったりしつつ、レース後のお楽しみのために、無理しない程度に楽しく走りました。(^O^)
コースを走るだけでも面白いんですが、レースが終わると、今度は「体験走行」というのがあって、2000円ほど払うと、自分の車で富士スピードッウェイを走れるのです。これがレース後の楽しみで、このレースに参加した理由のひとつです。(*^^)
これが私の車でして、これでキャンプなんかも行ってます。こんな車でキャンプ場に来てる人はあまりいませんが、意外にトランクも広くて、そんなに不自由してません。
で、こんな風にサーキット内を走ります。もう年なもんで、普段はすごくおとなしく運転してるんですが、せっかくのサーキト走行ですからねー。リミッター効くまでブンまわして、バックストレートを180キロ近くで走り抜けたりと、マラソン大会にまけないくらい、面白っかたです。(^O^)
トン汁も美味しかったし、地元高校生のダンスも良かったし、待合室はサッキート施設内で暖房が入ってますので、家族で行っても楽しめる凄く良い大会だと思います。
ただ、12月の富士周辺ですから、運が悪いと0度近くの気温でのレースになります(一昨年だったかな?)。しかし、天気がよければお勧めの大会ですよ!
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