このところ夜も暑くて、すっかりロング走をさぼっていました・・。今日も暑いんだろうし、10キロぐらいでやめておこうかなと、夜8時くらいに外にでてみると、アレ、なんか風が冷たくて気持ち良い。で、いったん家に戻って、スポーツドリンクの準備をし、久々の30キロ走に切り替えました。(*^^)
ずーっと週に1回の30キロLSDをやってたんですが、先週は暑くてパスしちゃいましたので、2週間ぶりになります。途中でほんのわずかに雨が降ってきましたが、それが気持ち良くて、久々に快適に走ることが出来ました。
こんな快適な日は、しばらくもう無いんでしょうねー。
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この時期に３０ｋｍって凄いですね～～～＾＾
返信削除僕も３０ｋｍ走をしたいんですが、いっつも途中で挫折です＾＾；月に１、２本は３０ｋｍ以上走りたいんですけどね＾＾；
この日は特別涼しかったですからねー、
返信削除やっと走れたーって感じです。
体感だと6月中旬ぐらいってとこでした。(^^)
そういえばそちらは梅雨があけたんですよねー。
ますます暑くなりそうで、
ロング走には厳しくなりますねぇ。(^^;